儿童验光及视力检查,不建议直接去眼镜店,建议去专门的儿童眼科医院进行视力检查。家长可以根据孩子的表现及家庭住址、交通条件等综合选取有资质的儿童眼科医院就诊,如建议进一步上级医院检查,可再行前往。
最好到正规医院眼科中通过医生对儿童进行散瞳验光后得到的结果进行确定,若散瞳后屈光度正常,则是假性近视,若散瞳后屈光度是近视,则是真性近视。
高度近视指度数超过600度,如果有超高度近视或在医学上诊断为病理性高度近视时,往往伴有相关眼底病变,除了视物不清外,还会出现飞蚊症、视物变形、色觉异常等表现,甚至还会合并发生视网膜脱落、黄斑出血、青光眼,白内障等严重井发症,有些一旦出现,将会造成不可逆的视觉损害。
小学生每天学习使用电子产品总时长不超过25小时,每次不超过20分钟;中学生每天不超过4小时,每次不超过30分钟;寒假期间的游戏娱乐视屏时间每天累计不超过1小时。
(1)远眺是常见易行的眼疲劳缓解方法。双眼可以望向窗外的绿色植物、望向尽量远的远方。(2)眼保健操可以有效的预防和缓解眼部的干涩酸胀。(3)滴用不含防腐剂的人工泪液可以缓解眼睛干涩。(4)注意营养均衡,可以多食用胡萝卜蓝莓等有益于视力的蔬菜水果。(5)温热、洁净的毛巾热敷,也可以缓解眼部疲劳不适。
建议青少年儿童间隔6个月左右进行一次视力检查。如果孩子已经佩戴眼镜,应根据医生的建议进行定期随访。
教室座位并非越靠前越好。青少年儿童近视的原因是由于长时间近距离用眼,而教室座位到黑板的距离均不属于近距离用眼。家长大可不必纠结座位,相比之下更应该关注孩子用眼卫生习惯,比如阅读、写字姿势等。
体育锻炼预防近视的原理是通过减少近距离用眼，帮助孩子放松眼部调节，打乒乓球、羽毛球、跑步、跳操等都可以选择,最好是户外活动,建议每天能保证2小时以上,不仅对视力有益,同时也可以让孩子强健体魄。
孩子可能会表现为：看物体时经常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、歪着头看物体经常皱眉、经常拉扯眼角、看东西时眼睛跟东西贴得很近等。
第一：遗传因素有相关研究表明,近视属于多因素遗传,因此,如果父母均为高度近视,孩子近视的发生率就相对较高,需要更加注意后天用眼卫生。第二：用眼习惯不良如长期在光线不足或光线不稳的环境下阅读用眼距离过近、书本印刷不清、用眼时间过长等都会对视力造成不良影响。第三：眼部基础疾病如孩子患有先天性疾病,如先天性白内障等,或后天性疾病,如过敏性结膜炎等,均会导致视力下降,需要至眼科门诊进行及时检查和治疗。
