(1)远眺是常见易行的眼疲劳缓解方法。双眼可以望向窗外的绿色植物、望向尽量远的远方。(2)眼保健操可以有效的预防和缓解眼部的干涩酸胀。(3)滴用不含防腐剂的人工泪液可以缓解眼睛干涩。(4)注意营养均衡,可以多食用胡萝卜蓝莓等有益于视力的蔬菜水果。(5)温热、洁净的毛巾热敷,也可以缓解眼部疲劳不适。
建议青少年儿童间隔6个月左右进行一次视力检查。如果孩子已经佩戴眼镜,应根据医生的建议进行定期随访。
教室座位并非越靠前越好。青少年儿童近视的原因是由于长时间近距离用眼,而教室座位到黑板的距离均不属于近距离用眼。家长大可不必纠结座位,相比之下更应该关注孩子用眼卫生习惯,比如阅读、写字姿势等。
体育锻炼预防近视的原理是通过减少近距离用眼，帮助孩子放松眼部调节，打乒乓球、羽毛球、跑步、跳操等都可以选择,最好是户外活动,建议每天能保证2小时以上,不仅对视力有益,同时也可以让孩子强健体魄。
孩子可能会表现为：看物体时经常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、歪着头看物体经常皱眉、经常拉扯眼角、看东西时眼睛跟东西贴得很近等。
第一：遗传因素有相关研究表明,近视属于多因素遗传,因此,如果父母均为高度近视,孩子近视的发生率就相对较高,需要更加注意后天用眼卫生。第二：用眼习惯不良如长期在光线不足或光线不稳的环境下阅读用眼距离过近、书本印刷不清、用眼时间过长等都会对视力造成不良影响。第三：眼部基础疾病如孩子患有先天性疾病,如先天性白内障等,或后天性疾病,如过敏性结膜炎等,均会导致视力下降,需要至眼科门诊进行及时检查和治疗。
护眼灯什么光源好2022-01-23 17:21:03
护眼灯什么光源好？光源是很关键的，视力是当下很高的眼疾，很多人都害怕患有近视眼，特别是一些家长害怕自己的孩子小小就有近视了，所以都会选择一些光源好的护眼灯，争取在各方面保护孩子的眼睛，不被灯所伤害护眼灯什么光源好一、如果光源只偏重于一种颜色，对视力的损伤较大;如果在黑暗的室内，只开一个台灯阅读，眼睛很快会疲劳，所以学习时除了用护眼灯照明外，房间内还应再开一个小灯，以减少室内明暗差。二、小厂家设备简陋，成本低，就是使用三基色荧光粉也难以调出自然光效果。大厂家有雄厚的技术实力：质量合格的荧光灯管、三
护眼灯有效果吗2022-01-23 17:20:39
护眼灯有效果吗？随着时代的进步，人们的思想也进步了，很多人意识到一些灯光给自己视力带来的影响，人们在选择灯的时候都会考虑灯光会不会对眼睛有害，下面为我们分析一下护眼灯的效果，希望对大家有帮助。护眼灯有效果吗1、护眼灯产生与自然光相似的白色光，发出的光线都是稳定连续、柔和均匀的，避免了传统灯具频闪给还在眼部带来的危害。之所以称之为护眼灯因为它不会给眼部带来强烈的刺激，自然柔和的光线能有效的缓解眼部疲劳。2、护眼灯的发光面积大，不容易产生对视力有害的眩光及大面积阴影；3、护眼灯能够瞬时点亮，点亮后安
如何购买护眼灯2022-01-23 17:19:58
孩子们晚上回家都有作业，家庭当中都会让孩子在日光灯下写作业，可是日光灯容易出现一闪一闪的情况，对孩子的视力会受到影响。而护眼灯的问世，就解决光线一闪一闪的情况，护眼灯的光线非常的稳定，即使在灯光下长时间的学习，也不会对视力造成影响。市面上的护眼灯是比较多的，如何购买护眼灯，才能买到正品的。如何购买护眼灯1、护眼性能护眼灯要起到护眼作用要求: 点灯频率足够高，一般要求每秒4万次以上点灯，才能保证光线的连续稳定到高频闪，而不是无频闪;但是辐射相应的增加，对人的大脑有影响，最好在2米外用灯。灯管显色性
护眼灯十大品牌2022-01-23 17:19:27
1 欧普 OPPLE：广东欧普照明有限公司成立于 1996 年 8 月 ，欧普照明已成为照明业内公认的名牌。2004 年入选中国 500 最 具价值品牌;还获得了国家 3C 认证、节能认证等国家权威认证,同时获得欧盟 CE、德国莱 茵实验室 ISO9001 等国际权威认证,公司还拥有先进的检测设备，严格的质量控制和检测， 为海内外消费者提供优质的照明产品。2 飞利浦 PHILIPS荷兰皇家飞利浦电子公司是全球照明与优质生活领域的领导者， 所提供的产品、 服务与 解决方案遵循“精于心 简于形”的品
